萊斯特（凱文·史派西 Kevin Spacey 飾）跟許多中年男人一樣遇到了各種各樣的人生難題他在一個廣告公司工作成績平平但是妻子卻比他混得出色一派女強人作風這個平凡的男人還有一個未成年的女兒珍妮（索拉·伯奇 Thora Birch飾） 　　珍妮性格叛逆被鄰居偷拍裸照還覺得很好玩滿不在乎她有一個要好的同學安吉拉（米娜·蘇瓦麗 Mena Suvari 飾）當萊斯特在拉拉隊的人群中看到了充滿青春活力的安吉拉一切都改變了萊斯特陷入了阿安吉拉年輕鮮活的氣息當中他死氣沉沉的心境有了燃燒的感覺而此時他的妻子也和另外一個富商有了私情當萊斯特得到了他心目中的年輕女神槍聲也隨之響起……